朝気持ちよく目覚められていますか…もっと知ろう睡眠のこと。
ご心配をおかけしました！
行きは名古屋で2時間半、帰りも東京駅で2時間……
新幹線の中で立ち往生でしたー。
それでも本番間に合うことができてよかったです。
みなさんもお疲れさまでした。
「朝気持ちよく目覚められていますか…もっと知ろう睡眠のこと。」
閉塞性睡眠時無呼吸症候群で10数年辛い思いをした患者の山本さんが
ステージに登壇してくださって
睡眠時無呼吸症候群の最新治療、
インスパイアUASシステム、
舌下神経刺激療法のお話を
順天堂大学医学部耳鼻咽喉科の治療をされた井下先生としてくださいました。
すごく大切な時間となりました！
睡眠は疲れをとってくれて、
寝ている間に
傷んだところを修復してくれて、
良い睡眠をとることによって
嫌なことも飛んで
心や記憶の整理もしてくれます
そしてスキンケアもね！
でも、寝だめだけはできないです！
毎日の睡眠、自分にとっての大切な睡眠、
家族にとっても愛する人にとっても睡眠は大切です！
